Detoxikace organismu: Proč ji potřebujeme a jak na to jít správně

Naše těla denně procházejí zatěžkávací zkouškou. Znečištěné ovzduší, chemikálie v potravinách, stres, nekvalitní spánek – to vše zatěžuje náš organismus, především játra, která fungují jako hlavní čistička těla. A pak je tu ještě jeden faktor, o kterém se často nemluví dost nahlas: alkohol.

Musíme si přiznat pravdu o alkoholu

Musíme si přiznat, že i přiměřená konzumace alkoholu v žádném případě nepřidává na zdraví. Naopak – každá konzumace alkoholu zatěžuje naše játra a také naši mysl. Alkohol je jedna z hlavních příčin znečištění organismu, kterou si často bagatelizujeme.

Chápeme, že po náročném dni se člověk rád zastaví u skleničky, dá si dobré jídlo a odpočine si. Ale všechno musíme vědomě konzumovat a co více – zbavovat se věcí, které nás zatěžují.

Je mnohem více krásnějších věcí než konzumace alkoholu a nadměrná konzumace nezdravého jídla. Pohyb v přírodě, kvalitní spánek, chvíle klidu, smysluplné vztahy, ranní káva v tichu – to jsou věci, které nám skutečně dodávají energii a zdraví. Detoxikace není jen o tom, co tělu přidáme, ale hlavně o tom, čeho se dokážeme vzdát.

Proč jsou játra tak důležitá

Játra jsou naše tělesná čistička, která denně filtruje krev, odstraňuje toxiny, produkuje žluč pro trávení tuků a reguluje metabolismus. Když jsou játra přetížená – ať už alkoholem, nezdravou stravou, nebo chemickými látkami – celý organismus trpí. Cítíme únavu, zažívací potíže, horší kvalitu pokožky a vlasů, nebo celkový nedostatek energie.

Proto je podpora jater a celkového detoxikačního systému důležitá. A nejlepší způsob, jak to udělat, je kombinace vědomého životního stylu a kvalitních přírodních surovin.

Vědomý přístup k detoxikaci

Detoxikační kúra není o drastických změnách nebo hladovění. Je o vědomosti a postupných krocích. V průběhu detoxikace doporučujeme:

• Vyvarovat se alkoholu, cigaret, tučných a smažených jídel
• Jíst zdravě, s rozmyslem a pomalu
• Pít dostatek čisté vody
• Dopřát si dostatek spánku a pohybu na čerstvém vzduchu

Nemusíte se ničeho násilím odříkat. Stačí si uvědomit, že jsou věci, bez kterých můžeme žít – a že jejich absence nám často dává více energie, síly a klidu. Všichni si přejeme zdraví a dlouhý život. Proč to teď na krátkou dobu nezkusit?

Pokud si uvědomíte, že život bez některých věcí vám dává více síly a cítíte se lépe, proč nepokračovat dále se zdravějším stylem života? Rozhodnutí je jen na vás.

Co tělo k detoxikaci potřebuje

Pro účinnou podporu jater a detoxikace organismu existují tři přírodní suroviny, které se osvědčily po staletí:

Ostropestřec mariánský – obsahuje silymarin, flavonoid s antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi. Silymarin chrání jaterní buňky před škodlivými toxiny, včetně některých léků, které mohou při vysokých dávkách poškodit játra. Ostropestřec také podporuje tvorbu a rozvod žluči do zažívacího traktu, což je důležité pro správné trávení a detoxikaci těla.

Konopí – konopná semena a olej poskytují kompletní rostlinné bílkoviny, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny v ideálním poměru. Podporují zdraví srdce, pokožky, vlasů a imunitního systému. Omega-3 mastné kyseliny navíc mají protizánětlivé účinky a pomáhají regulovat hladinu cholesterolu.

Len odrůda LIBRA – lněný olej je jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů alfa-linolenové kyseliny (ALA), formy omega-3 mastných kyselin nezbytných pro správnou funkci srdce, cév a nervového systému. Obsahuje také lignany a antioxidanty, které podporují celkové zdraví organismu.

Proč záleží na způsobu pěstování

Ne všechny suroviny jsou stejné. Kvalita plodiny přímo závisí na kvalitě půdy, ve které vyrostla. Regenerativní zemědělství se zaměřuje na obnovu přirozené úrodnosti půdy prostřednictvím zvýšení obsahu organické hmoty a obnovením života v půdě – mikroorganismů, které jsou základem zdravého půdního ekosystému.

Živá půda bohatá na mikrobiální diverzitu umožňuje rostlinám efektivněji čerpat živiny. Půdní mikroorganismy transformují organické sloučenky na formy, které rostliny mohou přijímat, a vytvářejí podmínky pro zdravý růst plodin. Výsledkem jsou plodiny s vyšším obsahem prospěšných látek.

Na naší farmě v Únanově hospodaříme regenerativním způsobem – minimálně narušujeme půdu, pěstujeme meziplodiny a radikálně jsme omezili syntetická hnojiva a pesticidy. Půda s vyšším obsahem organické hmoty lépe zadržuje vodu a živiny, rostliny jsou odolnější vůči stresům a vyšší rostlinná diverzita zlepšuje obsah živin jako dusík, draslík, vápník, hořčík a další prvky.

To znamená, že když lisujeme oleje za studena z našich semen – ať už jde o ostropestřec, konopí nebo len – víme, že jejich výživová hodnota vychází ze zdravé, živé půdy. Půdy, která není vyčerpaná, ale obohacená o přirozenou organickou hmotu. Žádné příměsi, žádné syntetické látky – jen čisté suroviny s plnou výživnou hodnotou.

Náš detox balíček z letošní sklizně

Proto jsme vytvořili detox balíček – jako podporu pro ty, kteří se chtějí zastavit a dát svému tělu šanci na restart. Balíček obsahuje přesně ty plodiny, které játra a celý organismus potřebují:

• Ostropestřec mariánský (olej 250 ml + semínka 0,5 kg) – podpora jater, žlučníku a celkové detoxikace
• Konopí (olej 250 ml + semínko 250 g) – pro zdravé srdce, pokožku, vlasy a imunitu
• Len odrůda LIBRA (olej 100 ml) – omega-3, antioxidanty, podpora srdce a trávení

Všechny suroviny jsou z letošní sklizně, vypěstované regenerativně na naší farmě v Únanově. Živá půda, plné výživné hodnoty, žádné příměsi. Balíček vystačí na 5–6 týdnů vědomé péče o tělo.

Důležité upozornění

Náš detox balíček není léčivo, ale pouze podpora a prevence různých onemocnění, které nás mohou potkat. Pokud trpíte jakýmikoli zdravotními obtížemi nebo užíváte léky, poraďte se se svým lékařem před zahájením detoxikační kúry.

Ostropestřec se nedoporučuje zejména těhotným a kojícím ženám a také osobám s vysokým krevním tlakem a dalšími chronickými závažnými chorobami. Co se týče interakce s léky, měli byste si dát pozor například na antikoncepci, některé léky na ředění krve, léky na úzkost nebo na vysoký cholesterol. Pokud berete nějaký lék dlouhodobě, poraďte se ohledně užívání ostropestřce se svým obvodním lékařem nebo s lékárníkem.

Pokud jste se rozhodli svému tělu a mysli dát trochu šanci, můžete zkusit náš detoxikační balíček, který vznikl z vlastních plodin pěstovaných s respektem k půdě i k vašemu zdraví. Není to zázračný lék, ale upřímná nabídka kvalitních surovin pro ty, kdo chtějí udělat krok k lepšímu životu.